整体院・鍼灸院に行けば肩こりは解消できるけど

辛い肩こりで悩んでいる人は多いと思いますが、そんな肩こりはどうやって解消していますか?
マッサージ店や整体院、鍼灸院などに行けば肩こりはすぐに解消することができますが、忙しくて行かれない場合もありますよね。
そんな時に試してみたいのがセルフお灸です。
お灸をすると肩がじんわりと温まり、肩こりも解消することができますよ。
でも肩こりに効果のあるツボにお灸をしてくださいね。
肩こりに効くツボとは、曲池(きょくち)、手三里(てさんり)、肩井(けんせい)、肩ぐう(けんぐう)、合谷(ごうこく)になります。
人間の体には361ヶ所のツボが存在すると言われていて、ツボを刺激することによって弱った機能を回復することができます。
お灸は西洋医学では改善できない未病を治すことができ、病気を予防する効果もあります。
私は今のところ、大きな病気にもなったことはなく、これからも健康に過ごしていきたいので、セルフお灸を試してみようかと思っています。
近年では健康寿命への関心が高まっていることから、病気予防のためのお灸を行う人も増えています。

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